Relaksacja z wykorzystaniem aromaterapii na łonie natury – 17.08.18r.

Pozbycie się stresu wcale nie musi nas dużo kosztować. Nie wymaga też pracy pod czujnym okiem fachowca ani czytania stosów naukowych książek. Najlepszym nauczycielem                         w osiągnięciu spokoju i równowagi po wyczerpującym dniu, jak się okazuje jest nasze własne ciało. Ono nam podpowie, czego najbardziej potrzebuje. Potocznie mówi się o aromaterapii, że jest metodą leczenia przy użyciu zapachów, i rzeczywiście poza dodatkowymi przyjemnościami zmysłowymi może przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia, jak i  zmniejszenia dolegliwości bólowych. W aromaterapii wykorzystywane są naturalne olejki eteryczne pozyskiwane z roślin. Olejki te są wieloskładnikowymi mieszankami związków chemicznych biologicznie czynnych, które oddziaływają na naszą psychikę i nasz organizm, dostosowując się do jego zapotrzebowania. Co ciekawe zmysł węchu jest jedynym ze zmysłów połączonym bezpośrednio z mózgiem z blisko ponad tysiącami receptorów.   Nie zdajemy sobie sprawy z siły jaką ma nasz zmysł węchu. Węch jest bowiem  najczulszym zmysłem.. Lotne cząstki związków aromatycznych za pomocą receptorów węchowych w błonie śluzowej nosa docierają do mózgu,  gdzie oddziałują na połączenia nerwowe odpowiedzialne m.in. za aktywność mięśniową, przekazywanie sygnałów bólowych czy układ oddechowy. Poprzez stymulację różnych impulsów nerwowych mogą wywołać stan uspokojenia lub euforii, złagodzić ból mięśni, uspokoić tętno, wzmocnić koncentrację czy działać nawet przeciwkaszlowo.  Znając mnogość tych wszystkich zalet Podopieczni Dziennego Domu Pomocy Społecznej Nr 2 często korzystają z aromaterapii. I tak dnia 17 sierpnia nasi Seniorzy, korzystając jednocześnie z przepięknej pogody udali się do ogrodu, aby poddać się relaksacji i odprężeniu przy pomocy zapachów i smaków kojarzących  się nie tylko z latem. Aromaterapia przypomniała wszystkim między innymi zapachy z dzieciństwa. Nie zabrakło zapachu róż, lawendy, truskawek i cytrusów.  Uczestnicy delektowali się  także smakiem i zapachem domowej konfitury truskawkowej i różanej oraz naturalnym miodem. Po tych zajęciach Seniorzy, jak sami przyznali poczuli się odprężeni   i bardzo zrelaksowani. Polecamy tego typu zajęcia! Naprawdę warto spróbować!.