O zaletach kwasów omega 3 opowiedziała nam Pani Marta Pstrowska. W ramach kulinoterapia przygotowaliśmy kanapki z łososiem norweskim. Kanapeczki degustowaliśmy podczas prelekcji. Smakowały wybornie. Teraz mamy pełną świadomość potrzeby spożywania potraw zawierających te cenne tłuszcze. Wiemy także jakie potrawy zawierają kwasy omega3 i gdzie można kupić produkty zawierające ten cenny składnik. Regularne spożywanie ryb pełnomorskich i innych produktów z zawartością kwasów omega 3 będzie miało na pewno zbawienny wpływ na nasze zdrowie.
