Powszechnie wiadomo, że osoby uprawiające regularny wysiłek fizyczny są w lepszej kondycji zdrowotnej i żyją dłużej. Nie każdy jednak wie, że aktywność fizyczna nie tylko w dużej mierze chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi, które sieją największe żniwo wśród osób po 65 roku życia, ale może też znacząco wspomóc ich leczenie i zmniejszyć ryzyko poważnych, często śmiertelnych komplikacji zdrowotnych. Ten jakże bardzo ważny aspekt poruszono dziś w Dziennym Domu Pomocy Społecznej Nr 2 przy ul. Łukasiewicza 6 w Szczecinie, organizując dla Seniorów wykład na ten temat. Podczas spotkania Seniorzy mogli dowiedzieć się wiele cennych informacji, m.in.: jakie sporty są zalecane dla osób chcących zapobiec chorobom układu sercowo- naczyniowego, jakie korzyści zdrowotne powoduje regularne uprawianie sportów, Jaki rodzaj wysiłku fizycznego jest zalecany dla osób cierpiących na chorobę wieńcową lub schorzenia do niej predysponujące, Jak regularny wysiłek fizyczny wspomaga leczenie osób z już występującą chorobą sercowo-wieńcową, itp.
Seniorzy również poznali różne formy treningu profilaktycznego i ćwiczeń które mogą wykonywać samodzielnie w domu. Dzisiejszy wykład miał głównie za zadanie uświadomić naszych Podopiecznych o konsekwencjach niehigienicznego, pozbawionego ruchu trybu życia. Miał jednocześnie zachęcić Seniorów do aktywnego spędzania czasu wolnego, i zaprzyjaźnić ich ze sportem. Wykład tradycyjnie cieszył się dużym zainteresowaniem wśród naszych Uczestników. Pojawiało się także w trakcie spotkania wiele ważnych pytań, które nie pozostały bez odpowiedzi. Mamy nadzieję, że poprzez dzisiejszy wykład nasi Seniorzy będą bardziej świadomi tego, że aktywność fizyczna w naszym życiu odgrywa niezmiernie ważną rolę.
