Kategoria: Dzienne Domy Pomocy Społecznej

 Gabinety SPA w całym kraju przygotowują specjalne oferty dla Pań  i Panów. Dlatego my również chcieliśmy aby nasi Podopieczni  poczuli  się jak  w prawdziwym  gabinecie urody, gdyż jest to  wspaniały i pomysł. W związku z tym zorganizowaliśmy profesjonalne SPA w naszym Domu. Wiadomo od lat, że kobiety uwielbiają dbać o urodę, i często poświęcają na to wiele swojego czasu. Maseczki, relaksujące masaże, manicure i inne rozmaite zabiegi  to wspaniały odpoczynek i udany dzień dla każdej kobiety niezależnie od wieku. Wiele kobiet udaje się do gabinetu wspólnie z przyjaciółkami i koleżankami. Taka wizyta w SPA staje się formą spotkań towarzyskich co pomaga zaciskać więzi między ludźmi. Wiele seniorek mimo tego  nie korzysta z usług  takich gabinetów, nawet wówczas, gdy mogą sobie na to pozwolić.. Okazuje się, że są one przywiązane do domowych sposobów dbania o urodę  i często nie mają zaufania do maseczek i mikstur używanych w gabinetach  SPA. Cieszymy się, że tak zorganizowany dzień w naszym Domu  stał się doskonałym pretekstem do tego by zachęcić więcej osób do korzystania z tak przyjemnych zabiegów. Drogie seniorki wybierając się na wizytę w gabinecie urody należy wyjaśnić, jakiego typu zabiegi nas interesują. Pamiętajcie, w szerokiej ofercie możemy wybrać zabiegi relaksujące, wyszczuplające, upiększające, a wykwalifikowani pracownicy  z pewnością udzielą Wam wielu cennych rad, z których będziecie mogli korzystać … Polecamy wszystkim, nawet tę domową sprawdzoną już  wersję.

Dzisiaj gościliśmy u nas studentki szczecińskiej Akademii Sztuki, które przeprowadziły z nami profesjonalne warsztaty plastyczne. Technik, z którą się dzisiaj zapoznaliśmy był kolaż. Najpierw studentki zaprezentowały nam slajdy kilkunastu prac słynnych artystów oraz w ciekawy sposób opowiedziały o historii powstania tej dziedziny sztuki. Potem zabraliśmy się sami do pracy. Do dyspozycji mieliśmy różne czasopisma, gazety, reklamy, kolorowy papier, klej  i nożyczki. Już po godzinie pierwsze prace były gotowe. Sami nie wiedzieliśmy, że w nas tkwi aż taki potencjał artystyczny. Nasze młode nauczycielki były z nas i naszych prac bardzo zadowolone, a nas rozpierała duma.

Pani Cecylia tym razem przybliżyła nam postać laureata  Literackiej Nagrody Nobla –Czesława Miłosza. Był to obraz szczególny pisarza, gdyż odsłonił niedyskretne szczegóły z jego życia. Tak więc było dużo opowieści z pobytu na emigracji ale też dużo o miłości, szczególnie o ostatnim gorącym uczuciu poety i nie tyko…Otrzymanie przez Miłosza Literackiej Nagrody Nobla w roku 1980 było przełomem w jego dotychczasowym życiu, zarówno osobistym, jak i literackim. Wtedy to w Polsce po raz pierwszy od 1945 roku (czyli po 35 latach!) zostały wydane tomiki jego poezji. W następnym roku poeta odwiedził Polskę po 30-letniej nieobecności w Ojczyźnie. Czesław Miłosz wydał nam się bardzo interesującą postacią, a o poezji pisze tak:

„W samej istocie poezji jest coś nieprzystojnego:
powstaje z nas rzecz, o której nie wiedzieliśmy, że w nas jest.”

 Dnia 17.03.2014 r., w poniedziałek po raz kolejny już mieliśmy okazję skorzystać z formy zajęć w środowisku wodnym, dostosowanych do naszej grupy wiekowej na basenie ,,Laguna” w miejscowości  w Gryfinie. Nasze zajęcia nie wymagały umiejętności pływania, choć i tak wszyscy potrafimy pływać.. Na początku Pani Monika – opiekun grupy – przeprowadziła ćwiczenia integrujące grupę, potem przeszliśmy do ćwiczeń równoważnych  i tych ukierunkowanych  na poprawę wydolności organizmu czyli mających na celu wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych. Podczas zajęć układ kostno – stawowy był odciążony, dlatego bez problemu wszyscy mogliśmy wykonać zaplanowane ćwiczenia. Potem była chwila na pływanie i relaksowanie się w Jacuzzi i Solance. Z chęcią podopieczni korzystali również z basenu z masażem, z basenu z tzw. ,,sztuczną rzeką” oraz ze zjeżdżalni. Aqua Senior to doskonała zabawa, która daje poczucie zadowolenia, a co za tym idzie jest niewątpliwie  istotna dla naszego zdrowia psychicznego. Jak zwykle wróciliśmy do Szczecina uśmiechnięci, zadowoleni i zrelaksowani z planami  na kolejny taki wyjazd.

 Nasza opiekunka Helena Woźniak przygotowała dla nas pogadankę na temat zastosowania ziół w naszej diecie. Oprócz części teoretycznej, której wysłuchaliśmy z ogromnym zainteresowaniem odbyła się degustacji różnych herbat ziołowych. Na stole pojawiła się także żurawina (pycha!) zebrana i sporządzona przez naszą koleżankę Alicję Giedrojć. Pani Helena opowiedziała nam o dobroczynnym wpływie żurawiny na nasz organizm. Pogadanka była tak interesująca, że później przerodziła się w opowiadanie o tym kto, jakie zioła stosuje i na jakie dolegliwości. Przekazywaliśmy sobie także stare przepisy na nalewki ,,ku zdrowotności”. Na degustację nalewek zdrowotnych zapraszamy zimą przyszłego roku – ,,jak się przegryzą”.

 Dnia 12 marca 2014 roku obchodziliśmy w Naszym Domu wielką uroczystość – jubileusz 89 urodzin Pani Zosi, jednej z naszych podopiecznych. Z okazji Dnia swojego święta pani Zosia zaprosiła wszystkich na pyszny jagodowy tort z bitą śmietaną oraz na aromatyczną kawę i  herbatę. Koleżanki i koledzy złożyli jubilatce serdeczne życzenia, wręczyli bukiet pięknych, wiosennych kwiatów, i jak obyczaj każe odśpiewali gromko wraz z całą Kadrą  "Sto lat!". Jeszcze raz życzymy Pani Zosiu samych radosnych chwil, spełnienia najskrytszych marzeń i nieustającej wiary w drugiego człowieka.

Tym razem ,,Wiosenny Marsz po Zdrowie z Nordic Walking’’ zorganizowaliśmy  w środę 12 marca 2014r., i o godz.10.00 – tuż po smacznym i pełnowartościowym śniadaniu – ruszyliśmy w drogę. W tym roku jest to już nasz taki drugi marsz. Ponieważ pogoda była bardzo piękna i słoneczna śmiało mogliśmy go już nazwać wiosennym. Na trasę Marszu wybraliśmy malownicze tereny Lasku Arkońskiego. Zanim jednak ruszyliśmy w trasę, nasi podopieczni przeszli krótką rozgrzewkę, podczas której uczyli się odpowiedniej techniki poruszania się. Rozgrzewkę prowadziła  Pani Monika, która jest instruktorem Nordic Walking. Przed Marszem Podopieczni dowiedzieli także się jak trzymać kijki i stawiać kroki  by ciało korzystało ze spaceru jak najwięcej. Nasi seniorzy zawsze ochoczo uczestniczą w tego typu wyjściach, gdyż z doświadczenia wiedzą, że przynoszą one wiele pozytywnych korzyści dla zdrowia. Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala zdobywać kondycję oraz rozwijać poszczególne grupy mięśni, które normalnie są zaniedbywane a zatem ćwiczyć całe ciało. Treningowi poddawane są jednocześnie nogi i biodra, jak i górna część ciała ręce, bark, ramiona, mięśnie klatki piersiowej oraz kręgosłup. Uczestniczą w tym niemal wszystkie mięśnie badania dowodzą czynne zaangażowanie około 90% mięśni ciała. Również spalanie kalorii jest intensywniejsze niż podczas biegania i to o 20% – przy czym obciążenie dla stawów i kręgosłupa jest w przypadku równego podłoża o około 5 kilogramów mniejsze. W trakcie godzinnego treningu oznacza to zmniejszenie obciążenia o 13 ton, przy jednoczesnym trenowaniu wytrzymałości i efektywności. Każde w ten sposób stymulowane włókno mięśniowe pomaga naszemu ciału zachować witalność, szczupłą sylwetkę i zdrowie. Przemiana materii podlega pozytywnej stymulacji, co wpływa również na redukcję zbędnych kilogramów. Tak więc jest to idealny sport i forma spędzania czasu wolnego dla Seniorów. Gorąco polecamy go wszystkim.

 Dopełnieniem obchodów Dnia Kobiet był występ Teatrzyku „Raz, Dwa, Trzy” działającego przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Wesołe żarty i zabawne scenki z cyklu „Przychodzi baba do…” wywoływały w nas salwy śmiechu. Poprzebierani aktorzy sprawiali wrażenie autentyczności śmiesznych życiowych sytuacji, w których może znaleźć się każdy z nas. Wesołe poniedziałkowe przedpołudnie potraktowaliśmy jako zapowiedź udanego nadchodzącego tygodnia.

Tego dnia ze specjalną misją przybyli do nas wysłannicy Dyrektora Ryszarda Budzisza: Przemek, Marek i Kuba. Ich misja polegała nie tylko na przybyciu do DDPS, ale przede wszystkim w imieniu Pana Dyrektora złożyli życzenia wszystkim Paniom  w dniu ich święta. Panowie wręczyli symboliczne upominki w postaci czekolady, z przesłaniem słodkiego miłego życia. Misja spełniona została z ogromnym zaangażowaniem, tym bardziej, że wysłannicy aktywnie włączyli się w naszą zabawę, co sprawiło nam ogromną radość. Na wysokości zadania stanęli również nasi koledzy, którzy każdej Pani wręczyli wiosenny kwiatek. Całość obchodów święta uświetnił występ naszego chóru  „Retro Band” pod kierunkiem Pani Anety Jarmocik. Niespodzianką było też to, że nasz chór wystąpił w towarzystwie dzieci z Domu Kultury. Jednym słowem było święto, były kwiaty, była radość i zabawa międzypokoleniowa.

 Dnia 07.03.14r., w piątek w Naszym Domu uroczyście obchodziliśmy ,,Dzień Kobiet”: ,,Dzisiaj dzień piękny, uroczysty! Taki dzień raz się w roku zdarza, gdy 8 Marca z gwarem wiosny wytryśnie z kartek kalendarza (…) Tak, to wspaniałe, wielkie Święto, więc śpieszą chłopcy i panowie z bukietem życzeń w barwach kwiatów  – Uśmiechnąć  się do Wszystkich Kobiet.”. Dzień Kobiet to coroczne święto obchodzone 8 marca jako wyraz szacunku dla ofiar walki o równouprawnienie kobiet.. Ustanowione zostało w 1910 roku. W Polsce Dzień Kobiet był świętowany na szeroką skalę do 1993 roku. Na tę szczególną okoliczność nasi Panowie przygotowali specjalnie dla Pań niesamowity występ artystyczny, podczas którego zaprezentowali nietypowe wiersze, anegdoty oraz sentencje. Wykonali również piosenkę  Jana Kiepury pt.. ,,Brunetki, Blondynki’” przy oryginalnym podkładzie muzycznym. Nasi Panowie wspólnie z Panem Dyrektorem Ryszardem Budziszem obdarowali także  w tym dniu wszystkie Panie pięknymi wiosennymi kwiatami-   czerwonymi tulipanami oraz czekoladkami. Nie zabrakło także słodkiego poczęstunku i życzeń. Dzięki tym wszystkim staraniom Nasze Panie czuły  się  niezwykle wyjątkowo i kobieco!